We kunnen niet zonder regels leven. Stel je toch eens voor dat je over elke handeling of keuze telkens opnieuw moest nadenken wat je ervan vindt enhoe je ermee om wilt gaan. Niet te doen qua tijd en energie. Regels in je hoofd geven dus houvast en maken het leven makkelijker.

 

Maar…regels kunnen ons ook behoorlijk in de weg zitten. En vooral de strenge regels. Enkele voorbeelden: “ik moet altijd mijn best doen”, “ik mag geen fouten maken”, “ik moet altijd vriendelijk en geduldig zijn”, “ik mag niet te laat komen” etc. 

 

De oorspronkelijke intentie was waarschijnlijk belangrijk, maar het lijkt te zijn doorgeslagen en daar krijg je last van. Een positieve intentie kan zijn: je veilig voelen, weten waar je aan toe bent, een relatie beschermen.
De andere kant ervan is dat alles wat te streng of star is je flexibliteit in de weg zit en waarschijnlijk daarmee ook je geluk, vrijheid of…vul maar in.

 

* Heb jij ook strenge regels? Maak eens een top 3 
* Wat is de oorspronkelijke positieve intentie van die regels?
* Op wat voor manier heb je op dit moment in je leven last van deze regels?
* Voor welk doel of verlangen zou je meer ruimte willen maken?
* Horen hier andere, lossere regels bij? Beschrijf die nieuwe regels.
* Ben je bereid te oefenen, ook al voelt dat misschien onwennig in het begin?