Nieuwsbrief Element

maart 2015

Lies Dekkers
Wat motiveert mij?
Ontdekken, nieuwe ervaringen opdoen, ontwikkelen, waardevolle dingen delen, samenwerken, improviseren, ontmoetingen met bijzondere mensen, vrij voelen
Mijn man heeft recent dezelfde coachopleiding gedaan dan ik 7 jaar geleden. We hebben het aan de keukentafel wel eens over coachen en methodieken. Hij is heel goed in de visie over diverse aspecten van je leven helder krijgen. Dat triggerde een bij mij een nieuwsgierigheid en zo belande ik in mijn eigen praktijk op de stoel van de coachee. De eerste stap was bijzonder om te ervaren. Hij is met mij gaan onderzoeken wat mij in mijn leven motiveert. De eerste stap om mijn visie helder te krijgen is gezet.
Don’t worry be happy
Iedereen maakt in zijn leven lastige en vervelende situaties mee of dat dingen tegenzitten. Dat hoort bij het leven. Toch gaat niet iedereen hetzelfde daarmee om. In mijn praktijk zie ik met regelmaat mensen die last hebben van piekeren, stress, slecht slapen en zorgelijk zijn over de toekomst. Er is wetenschappelijk onderzocht dat de ene mens van nature meer optimistisch is en de ander meer pessimistisch. Wat ze ook ontdekken is dat je daar invloed op uit kunt oefenen. Je kunt je hersenen naar een meer optimistische modus brengen. In 7 weken ervaar je verschil en is dat ook aantoonbaar in je hersenen. Als dat geen goed nieuws is.
De Britse documentaire is in het Nederland uitgezonden onder de titel: “Hoe word je een zorgeloos mens”. Hij duurt 50 minuten en is zeer de moeite waard. Veel kijkplezier en mocht je nadien vragen hebben of wil je begeleiding, neem dan contact met me op. http://www.npo.nl/focus-hoe-word-je-een-zorgeloos-mens/07-12-2014/VPWON_1220519
Word wakker en Leef!
Nog enkele plaatsen vrij!
vrijdagmiddag 17 t/m zondag 19 april
Herken je dat:
  • Je meer uit het leven wilt halen
  • Je eigen kracht terug wilt vinden
  • Je verlangt om plezier te hebben en vrij te zijn
  • Je nieuwe dingen aan wilt gaan en dat lastig vindt
Dit weekend kan je een nieuwe impuls geven in je leven. Net als onze andere Word Wakker
weekenden gaat het om de ervaring hoe jij vol in het leven kan staan en
wat jij daarvoor nodig hebt.
Het programma, de omgeving in de mooie natuur en de wijze waarop Gert en ik met de groep werken zorgen voor zowel veiligheid, plezier, uitdaging en mogen ontdekken. Op onze site kan je ervaringen van deelnemers lezen.
De training is op landgoed Hindeheuvel in de Eifel (Duitsland).
De kosten voor de weekenden bedraagt € 355,- voor particulieren. Dit
is inclusief alle verblijfskosten. Voor mensen die de kosten door hun organisatie betaald worden is het tarief € 455,- excl BTW
Veel aanvullende ziektekostenverzekeringen vergoeden een gedeelte van de trainingskosten
Heb je vragen, mail of bel me gerust.
Meer informatie en aanmelden kan via www.wordwakker.com
Nieuwtjes
  • In maart en april ga ik samen met Bulle Vandenbergh 160 verpleegkundigen in de wijk en wijkverpleegkundigen onze training “motiverende gespreksvoering, de kracht van motiveren” geven. Geheel passend bij de veranderingen in de zorg en hun nieuwe rol vanaf januari 2015. In het najaar zijn er 2 gepland voor open inschrijvingen. http://www.mooptrainingen.nl/
  • Heel recent hebben Wil Baas en ik ons nieuwe thema “Zijn + Doen = Leven” in een weekend training gegeven voor een groep van 12 mensen. Een combi van ademwerk en op andere wijzen ervaren en ontdekken hoe jij hier meer balans in kunt vinden in je leven. In het najaar staat de training gepland: vrijdagavond 13 november t/m zondagmiddag 15 november 2015.
  • Er worden nog steeds mensen gezocht die mee willen doen aan het wetenschappelijk onderzoek naar herstel van burnout in Eindhoven. In mijn vorige nieuwsbrief stond helaas een foute verwijzing. Nu de goede: http://www.letec-eindhoven.nl/inhoud-onderzoek
  • In de documentaire “hoe word je een zorgeloos mens”, wordt wat gezegd over mindful mediteren. Een echte aanrader is Headspace. Als app of gewoon op je pc. De eerste 10 dagen kun je het gratis uitproberen. Er zijn diverse programma’s voor bv stress, betere concentratie, gezondheid of relaties. Het bevalt mij erg goed omdat het een prettige stem en persoon is, korte heldere filmpjes en je steeds de keuze hebt wat bij jou past. https://www.headspace.com/
  • Als afsluiter bij deze optimistische nieuwsbrief het heerlijke nummer van Pharrell Williams Happy
It’s never to late to change your mind
Lies Dekkers
lies.dekkers@elementcoach.nl
www.elementcoach.nl
06-36177724